Merci à tous les participants du concours que nous avons organisé sur Facebook ! Pour vous remercier, nous vous faisons profiter de 30% de réduction sur votre mois d’abonnement Somuchmore avec le code promo PARISZIGZAG

Depuis plusieurs années maintenant, la pratique de sports en salle s’est démocratisée et est devenue l’une des activités préférées des Parisiens souhaitant garder la forme sans s’imposer de contraintes ni de coûts superflus. Et désormais, nous pouvons facilement nous essayer à ces disciplines grâce à des services comme Somuchmore qui offrent un accès à une multitude de lieux et studios de sports avec un pass unique. Alors pourquoi se priver de découvrir de nouvelles aventures ? Tour d’horizon des pratiques qui montent et qui changeront du sempiternel tapis de course devant la télévision.

Le Yoga Bikram

Développé par un professeur indien dans les années 70, le Yoga Bikram, forme “chaude” de yoga qui se pratique dans une pièce chauffée à 40° avec une humidité à 40%, est une vraie tendance depuis quelques années. Les raisons de ce succès sont simples : le Yoga Bikram s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux personnes expérimentées. Il évolue en même temps que notre forme physique et se positionne comme une pratique très complète. La chaleur permet en effet de réchauffer et assouplir les muscles, stimuler la circulation sanguine et éliminer les toxines. Attention cependant, ceux qui s’y mettent deviennent accro !

Où pratiquer à Paris ? Grâce à ses deux centres établis depuis une dizaine d’années dans la capitale (4e et 9e arrondissements), le Bikram Yoga Paris est clairement le studio parisien précurseur dans cette discipline et tous ses enseignants sont diplômés de la méthode Bikram.

La Gym Suédoise

Sport Santé par excellence, qui fait travailler à la fois les muscles, les articulations, le système cardio-vasculaire, l’équilibre et la coordination, la Gym Suédoise est née dans les années 70 (en Suède, évidemment !) d’une volonté d’allier dépense d’énergie, exercice physique et moment de bien-être dans une ambiance détendue. Lors d’une séance, les participants suivent les mouvements de l’animateur sur une musique entraînante. Une pratique conviviale qui permet de se défouler et de s’amuser pendant une heure, tout en prenant soin de soi !

Où pratiquer à Paris ? Avec sa centaine de studios, la marque Gym Suédoise est désormais très bien implantée dans la capitale et propose différentes intensités afin de s’adapter à tous les niveaux et à tous les objectifs.

Le Spinning

En plus d’être une méthode de remise en forme originale, le Spinning est une véritable expérience en soi : imaginez-vous dans une salle plongée dans la pénombre, sur un vélo fixe haut-de-gamme, entourés d’une trentaine d’autres participants qui pédalent en suivant le rythme de la musique et les encouragements d’un coach sportif ! Le Spinning, c’est ça, et c’est particulièrement efficace pour perdre des graisses, améliorer sa capacité cardiaque et pulmonaire, et se défouler en oubliant le monde extérieur !

Où pratiquer à Paris ? Le joli studio Kiwill, installé à République, s’est spécialisé dans cette pratique et leurs coachs, tous passionnés par cette discipline, sauront vous insuffler leur énergie.

La Pole Dance

Qui dit que la pole dance n’est pas un sport n’a visiblement jamais essayé cette discipline ! Mélange de danse et acrobatie sur une barre verticale, cette activité est idéale pour se remettre en forme en s’amusant : sans s’en rendre compte (sur le moment, parce qu’après on a quand même des courbatures !), on travaille à la fois sa souplesse et sa tenue, mais aussi sa force, notamment les bras et le gainage. Dépassement de soi et bonne humeur garantis !

Où pratiquer à Paris ? La Pink School, située à quelques pas des Champs Elysées, est l’un des lieux les plus intéressants pour s’initier à cette activité qui évolue entre l’art et le sport !

Intéressés à l’idée de tester ces sports tendances à Paris ? Nous vous avons dégoté un forfait qui permet d’accéder à toutes ces activités et studios, et à des centaines d’autres dans la capitale et en proche banlieue. Beaucoup plus flexible qu’un abonnement à une salle de sport, Somuchmore propose en effet un abonnement unique qui vous ouvre les portes de plus de 250 studios et salles de sport. Au programme, des cours de Pilates, des arts martiaux, de l’aquabiking, du step, de la stimulation musculaire électrique… Mais le gros avantage de ce forfait, c’est qu’il propose également de nombreuses activités de bien-être (massage, spa, coaching de vie, cours de nutrition ou de méditation…).

Informations pratiques :
Sans engagement, l’abonnement est résiliable de manière mensuelle. Pour 49 €, vous pouvez participer à quatre activités dans le mois (et découvrir tous les sports tendances dont on vient de vous parler !), pour 89 €, ce sont 10 activités qui s’ouvrent à vous chaque mois et pour 119 €, vous pouvez accéder à un nombre d’activités mensuelles illimité. Vous en trouverez à coup sûr qui vous plairont et ce sera à deux pas de chez vous !