{"id":123152,"date":"2021-02-10T09:15:01","date_gmt":"2021-02-10T08:15:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/?p=123152"},"modified":"2021-02-11T10:12:24","modified_gmt":"2021-02-11T09:12:24","slug":"nos-astuces-pour-redonner-gout-au-teletravail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/paris-au-quotidien\/nos-astuces-pour-redonner-gout-au-teletravail\/","title":{"rendered":"Nos astuces pour redonner go\u00fbt au t\u00e9l\u00e9travail"},"content":{"rendered":"

Depuis pr\u00e8s d’un an, le travail \u00e0 distance<\/strong> fait d\u00e9sormais partie int\u00e9grante du quotidien des Fran\u00e7ais. Son impulsion, en majeure partie due \u00e0 la crise sanitaire, a \u00e9t\u00e9 telle qu’aujourd’hui, 1\/3 de la population active fran\u00e7aise est en t\u00e9l\u00e9travail<\/strong>. Ressour\u00e7ant pour certains, usant pour d’autres, ce fonctionnement a quoiqu’il en soit bouscul\u00e9 les habitudes. Bien-\u00eatre, productivit\u00e9, ou alimentation, c’est tout notre mode de vie qui a \u00e9t\u00e9 chamboul\u00e9. Voici alors quelques astuces du quotidien, pour vivre au mieux ce mode de travail, parfois in\u00e9dit pour certains.<\/p>\n

Adapter son environnement<\/span><\/h3>\n

Puisque la limite entre le travail et la vie priv\u00e9e est assez floue lorsque l’on op\u00e8re depuis chez soi, il est essentiel de bien cadrer son environnement<\/strong>. Si cela est possible, il faudra privil\u00e9gier les pi\u00e8ces isol\u00e9es, s’installer un bureau ou un espace de travail ergonomique regroupant tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire afin d’\u00e9viter les d\u00e9placements inutiles pouvant susciter la d\u00e9concentration. Si vous \u00eates effray\u00e9s par la routine, n’h\u00e9sitez pas, si votre appartement vous le permet, \u00e0 changer d’espace de temps \u00e0 autres<\/strong>.<\/p>\n

Soigner sa pause-d\u00e9jeuner<\/span><\/h3>\n

M\u00eame s’il est parfois difficile de tout arr\u00eater et de se d\u00e9connecter pour passer \u00e0 table, s’octroyer une pause d\u00e9jeuner de qualit\u00e9<\/strong> reste essentiel ! Exit le repas devant son ordinateur ingurgit\u00e9 en 5 minutes, d\u00e9gagez-vous une heure compl\u00e8te pour ce moment. Et si l’envie de se mettre aux fourneaux ne vous vient pas, certaines initiatives brillantes, \u00e0 l’image d’Avekapeti<\/a> sont l\u00e0 pour vous. La jeune entreprise sp\u00e9cialis\u00e9e dans la livraison de repas sains, frais et vari\u00e9s \u00e0 petits prix<\/strong> est r\u00e9solument l’outil id\u00e9al pour reprendre go\u00fbt au t\u00e9l\u00e9travail.<\/p>\n

\"plat-avekapeti-paris-zigzag\"<\/p>\n

Se fixer des plages horaires<\/span><\/h3>\n

Si la concentration peut s’\u00e9vaporer facilement en travaillant \u00e0 la maison, ne pas l\u00e2cher prise de la journ\u00e9e n’est pour autant pas la solution pour regagner en productivit\u00e9. La cl\u00e9 pour \u00eatre efficace r\u00e9side dans la structuration de votre emploi du temps<\/strong>. Comme au bureau, allouez vous des horaires fixes d\u00e9di\u00e9s \u00e0 chaque t\u00e2che, d\u00e9terminez des plages horaires d\u00e9di\u00e9es au travail et planifiez au minimum deux pauses de 10 \u00e0 15 minutes par jour, en plus de celle du repas.<\/p>\n

Un mot sur Avekapeti<\/span><\/h3>\n

Puisque le moral tend \u00e0 baisser en cette p\u00e9riode difficile, manger sain au quotidien s’av\u00e8re \u00eatre un tr\u00e8s bon levier pour se ressourcer et augmenter son bien-\u00eatre. Comptez sur Avekapeti<\/strong> pour vous \u00e9pauler dans cette mission. Le concept de la start-up ? Accompagner des chefs passionn\u00e9s, <\/strong>professionnels ou en reconversion, <\/strong>pour qu’ils puissent cr\u00e9er leur propre emploi et proposer leurs bons petits plats maison<\/strong> aux salari\u00e9s en t\u00e9l\u00e9travail.<\/p>\n

Coach\u00e9s par le chef \u00e9toil\u00e9 Christian Conticini, des dizaines de chefs s\u00e9lectionn\u00e9s, issus de divers horizons s’attellent alors chaque jour \u00e0 la conception de plats 100% frais et faits maison<\/strong>. Aux influences, sensibilit\u00e9s et univers diff\u00e9rents, les cuisiniers ont de quoi vous faire d\u00e9couvrir une multitude de possibilit\u00e9s. Du go\u00fbt donc, mais aussi de la qualit\u00e9 ! Les plats propos\u00e9s sont issus de produits sains de saison<\/strong> : finis les additifs et les plats transform\u00e9s.<\/p>\n

\"chef-avekapeti-paris-zigzag\"<\/p>\n

Commander via Avekapeti est \u00e9galement synonyme d’\u00e9co-responsabilit\u00e9<\/strong>, la start-up est la premi\u00e8re de son genre \u00e0 relever le d\u00e9fi du z\u00e9ro-d\u00e9chet<\/strong> ! Les emballages \u00e9co-responsables peuvent \u00eatre consign\u00e9s, signifiant que les utilisateurs peuvent payer 2\u20ac de plus lors de leur commande et \u00eatre rembours\u00e9s lorsqu\u2019ils remettent leurs contenant aux coursiers la fois suivante. Ils seront ainsi lav\u00e9s dans une machine professionnelle \u00e0 haute temp\u00e9rature et r\u00e9utilis\u00e9s. La livraison est verte elle aussi : locale, elle est uniquement organis\u00e9e avec des v\u00e9hicules \u00e9lectriques.<\/p>\n

Prendre le temps de bien manger, simplement, et de fa\u00e7on responsable, voil\u00e0 de quoi \u00e9gayer vos journ\u00e9es de t\u00e9l\u00e9travail ! La cerise sur le g\u00e2teau ? Les petits prix propos\u00e9s par Avekapeti : faites vous plaisir \u00e0 partir de 5,90\u20ac !<\/p>\n

Retrouver Avekapeti sur leur site<\/a><\/p>\n

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