{"id":227391,"date":"2025-03-20T12:05:31","date_gmt":"2025-03-20T11:05:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/?p=227391"},"modified":"2025-03-20T11:06:05","modified_gmt":"2025-03-20T10:06:05","slug":"nage-en-eau-froide-bassin-de-la-villette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/paris-au-quotidien\/nage-en-eau-froide-bassin-de-la-villette\/","title":{"rendered":"Coupe de Paris de nage en eau froide : oserez-vous plonger dans le Bassin de la Villette ?"},"content":{"rendered":"

Avis aux amateurs de d\u00e9fis<\/strong> extr\u00eames et d\u2019exp\u00e9riences hors du commun : le 29 mars 2025 aura lieu la Coupe de Paris de nage en eau froide<\/strong>, un \u00e9v\u00e9nement aussi audacieux qu’impressionnant ! Apr\u00e8s 85 ans d\u2019absence, cette tradition hivernale<\/strong> refait surface, promettant un moment unique entre sport, convivialit\u00e9 et d\u00e9passement de soi<\/strong>. Alors, pr\u00eats \u00e0 braver les eaux glac\u00e9es du Bassin de la Villette<\/strong> ? On vous en dit plus…<\/p>\n

Les bienfaits de la baignade en eau froide<\/strong><\/h2>\n

Si l\u2019id\u00e9e de nager en eau froide peut sembler intimidante, elle est en r\u00e9alit\u00e9 un excellent boost pour le corps et l\u2019esprit<\/strong>. Dans les pays nordiques, ces baignades sont reconnues pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire, <\/strong>am\u00e9liorer la circulation sanguine, stimuler la production d\u2019endorphines<\/strong>, procurant un bien-\u00eatre imm\u00e9diat, et aider \u00e0 r\u00e9duire le stress<\/strong> et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

\"Nage
Nage en eau froide \u00a9 Alex Voyer<\/figcaption><\/figure>\n

Un retour historique\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Jusqu\u2019en 1940<\/strong>, la Coupe de No\u00ebl voyait des nageurs t\u00e9m\u00e9raires traverser la Seine dans une eau \u00e0 couper le souffle. Aujourd\u2019hui, la Ville de Paris, en partenariat avec Paris Swim et le collectif Ourcq Polaires<\/strong>, remet cette coutume au go\u00fbt du jour avec un rendez-vous givr\u00e9, festif et sportif<\/strong>. Pour participer ou admirer cette performance, rendez-vous\u00a0samedi 29 mars de<\/strong> 14h \u00e0 17h <\/strong>au\u00a0Bassin de la Villette, Esplanade \u00c9ric Tabarly<\/strong> (Paris 19e). Une centaine de nageurs courageux plongeront ainsi, qu\u2019ils soient novices ou habitu\u00e9s des eaux froides. \u00c0 15h, Madame la Maire de Paris<\/strong> sera pr\u00e9sente pour un plongeon symbolique<\/strong>, suivi d\u2019un moment d\u2019\u00e9change chaleureux autour d\u2019un caf\u00e9 entre 16h et 17h.<\/p>\n

\"Josephine
Josephine Brueder \u00a9 Ville de Paris<\/figcaption><\/figure>\n

Comment participer ?\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Vous devrez choisir votre distance, 25, 50, 75 ou 100 m\u00e8tres<\/strong>, \u00e0 votre rythme, et rassurez-vous, c’est sans chronom\u00e9trage. Pr\u00e9parez juste votre maillot ou votre combinaison, et une bou\u00e9e de nage est recommand\u00e9e<\/strong> pour plus de s\u00e9curit\u00e9. Des \u00e9quipes de secours nautiques et terrestres seront pr\u00e9sentes tout au long de l\u2019\u00e9v\u00e9nement. Et des\u00a0vestiaires et douches chaudes<\/strong> vous attendent les participants pour une r\u00e9cup\u00e9ration en douceur ! Vous pouvez aussi suivre les Ourcq Polaires en rejoignant leur groupe Facebook<\/a><\/strong>. Alors, pr\u00eats \u00e0 relever le d\u00e9fi ?<\/strong><\/p>\n

Petit avertissement : attention tout de m\u00eame, cette pratique ne convenant pas \u00e0 tout le monde, il est tout de m\u00eame conseill\u00e9 de consulter votre m\u00e9decin<\/strong> avant de vous lancer.<\/p>\n

Cr\u00e9dit photo de une<\/strong> : Nage dans le bassin de la Villette \u00a9 Delphine Goldsztejn \/ Le Parisien<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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