{"id":242437,"date":"2025-10-25T20:02:01","date_gmt":"2025-10-25T18:02:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/?p=242437"},"modified":"2025-10-24T17:54:46","modified_gmt":"2025-10-24T15:54:46","slug":"le-changement-dheure-accidents-de-la-route","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/paris-au-quotidien\/actualites-paris\/le-changement-dheure-accidents-de-la-route\/","title":{"rendered":"Saviez-vous que le changement d\u2019heure fait grimper les accidents de la route, surtout chez les pi\u00e9tons ?"},"content":{"rendered":"

Chaque ann\u00e9e, c\u2019est la m\u00eame histoire : on avance ou on recule d\u2019une heure ?<\/strong>
(Petit moyen mn\u00e9motechnique pour s\u2019en souvenir : en octobRE<\/strong>, on RE<\/strong>cule d\u2019une heure\u2026 et on gagne donc une pr\u00e9cieuse heure de sommeil).\u00a0Les jours qui suivent, on r\u00e2le un peu, on se sent fatigu\u00e9, plus irritable, on promet de se coucher plus t\u00f4t\u2026
Rassurez-vous, c\u2019est normal !\u00a0Ce petit d\u00e9calage d\u2019une heure, anodin en apparence, a un impact bien r\u00e9el sur notre vigilance<\/strong>\u00a0et m\u00eame\u2026 sur la s\u00e9curit\u00e9 routi\u00e8re<\/strong>.
Le nombre d\u2019accidents corporels peut grimper jusqu\u2019\u00e0 +40 %<\/strong> dans les jours qui suivent le changement d\u2019heure.
\nMais alors, pourquoi ce pic de danger ?<\/strong>
On s\u2019est pench\u00e9s sur la question.<\/p>\n

Le jet lag \u00ab\u00a0made in France\u00a0\u00bb<\/span><\/h2>\n

Selon plusieurs \u00e9tudes men\u00e9es en Europe et aux \u00c9tats-Unis, les jours qui suivent le changement d\u2019heure<\/strong> voient le nombre d\u2019accidents de la route grimper en fl\u00e8che<\/strong>. Fatigue, baisse de concentration, luminosit\u00e9 diff\u00e9rente\u2026 autant de facteurs qui transforment nos trajets quotidiens en un terrain un peu plus risqu\u00e9.\u00a0Notre organisme, lui, met plusieurs jours \u00e0 s\u2019adapter<\/strong>. Le matin, on a du mal \u00e0 \u00e9merger ; le soir, on peine \u00e0 s\u2019endormir ; et dans les embouteillages, la somnolence guette. R\u00e9sultat : les r\u00e9flexes se font plus lents<\/strong>, les distances de freinage s\u2019allongent et l\u2019attention vacille.
Surtout lors du passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019hiver<\/strong>, quand la nuit tombe d\u2019un coup \u00e0 18 heures et que la ville semble s\u2019assombrir plus t\u00f4t que pr\u00e9vu. D\u2019apr\u00e8s la S\u00e9curit\u00e9 routi\u00e8re, le nombre d\u2019accidents corporels augmente de 30 \u00e0 40 %<\/strong> dans la semaine qui suit le changement d\u2019heure d\u2019automne. Une hausse due notamment \u00e0 la p\u00e9nombre du soir<\/strong>, qui surprend pi\u00e9tons et automobilistes notamment dans les grandes villes, o\u00f9 le ballet du retour \u00e0 la maison se d\u00e9roule d\u00e9sormais dans l\u2019obscurit\u00e9.<\/p>\n

\"Butte
Butte Montmartre \u00a9adobe stock<\/figcaption><\/figure>\n

Paris by night : un danger sous les lampadaires<\/span><\/h2>\n

Dans la capitale, le changement d\u2019heure se ressent d\u00e8s la sortie du bureau<\/strong>. \u00c0 peine 18 heures, et d\u00e9j\u00e0, les boulevards s\u2019illuminent de phares et de feux rouges. Sous les lampadaires, les pi\u00e9tons se pressent, les cyclistes filent, et les automobilistes jonglent entre visibilit\u00e9 r\u00e9duite et fatigue accumul\u00e9e.\u00a0Le contraste entre la lumi\u00e8re artificielle et la nuit tombante brouille nos rep\u00e8res visuels. Un pi\u00e9ton mal \u00e9clair\u00e9, un v\u00e9lo sans phare, un freinage un peu tardif\u2026 et l\u2019accident n\u2019est jamais loin. \u00c0 cette p\u00e9riode, la vigilance devient un v\u00e9ritable sport de rue<\/strong>.\u00a0La Mairie de Paris et la Pr\u00e9fecture rappellent d\u2019ailleurs chaque ann\u00e9e l\u2019importance de redoubler de prudence<\/strong> : ralentir, v\u00e9rifier son \u00e9clairage, et, pour les pi\u00e9tons, porter des v\u00eatements clairs ou r\u00e9fl\u00e9chissants (tant pis pour la Fashion Week).<\/p>\n

\"Lampadaire
Lampadaire de nuit, Paris<\/figcaption><\/figure>\n

On minimise encore souvent les effets du changement d\u2019heure sur l\u2019organisme, mais c\u2019est finalement un mini d\u00e9calage horaire collectif<\/strong>.
Alors, \u00e0 l\u2019occasion du passage \u00e0 l\u2019heure d\u2019hiver,\u00a0dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025,\u00a0<\/strong>souvenez-vous : prenez le volant plus zen, ouvrez l\u2019\u0153il et gardez vos r\u00e9flexes bien \u00e9veill\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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