{"id":252969,"date":"2026-02-18T10:30:40","date_gmt":"2026-02-18T09:30:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/?p=252969"},"modified":"2026-02-19T10:22:36","modified_gmt":"2026-02-19T09:22:36","slug":"paris-sauna-nordique-ground-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/paris-au-quotidien\/lifestyle\/paris-sauna-nordique-ground-control\/","title":{"rendered":"\u00c0 Paris, on a trouv\u00e9 le spot le plus chaud (et le plus froid) de l\u2019hiver"},"content":{"rendered":"

Oubliez les happy hours qui finissent en lendemain difficile. Ici, on troque les pintes contre des gouttes de sueur, et les shots contre des frissons \u00e0 8 \u00b0C. Bienvenue chez Sauna et Bains Collectifs<\/strong>, le nouveau lieu le plus br\u00fblant (et le plus givr\u00e9) de la capitale, install\u00e9 sur la terrasse de Ground Control<\/span><\/span><\/strong>, dans le XIIe arrondissement de Paris<\/strong>.<\/p>\n

Quand Paris joue les Scandinaves<\/h2>\n

Le concept est simple : 1h30 de chaud\/froid<\/strong> pour 20 euros (ou moins avec abonnement). Et croyez-nous, c\u2019est un investissement bien plus rentable qu\u2019une tourn\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale. On commence par s\u2019installer dans l\u2019un des trois saunas<\/strong>, entre 70 \u00b0C et 90 \u00b0C dont une grande pi\u00e8ce con\u00e7ue sur place pour accueillir bains sonores et c\u00e9r\u00e9monies d\u2019aufguss (ce rituel o\u00f9 l\u2019on brasse l\u2019air chaud \u00e0 la serviette pour faire grimper la temp\u00e9rature\u2026 et les sensations). Le bois craque, la bu\u00e9e monte, les conversations se murmurent. Puis vient le moment fatidique. Le bain froid<\/strong>. Entre 4 et 10 \u00b0C selon les bassins. \u00ab I can\u2019t do it ! \u00bb lance une jeune femme, un pied dans l\u2019eau glac\u00e9e, sous les rires de ses amies. Elle tente. Elle ressort. Elle y retourne. Et finit par plonger. R\u00e9sultat : un cri, des \u00e9clats de rire, et cette sensation euphorique qui donne l\u2019impression d\u2019avoir gagn\u00e9 quelque chose. C\u2019est \u00e7a, la contrast th\u00e9rapie<\/strong> : le chaud qui d\u00e9tend, le froid qui r\u00e9veille, et le corps qui relativise tout le reste.<\/p>\n

\"Le
Le sauna nordique s’est install\u00e9 au \u00a9Ground Control<\/figcaption><\/figure>\n

Un refuge nordique\u2026 \u00e0 deux pas de la gare de Lyon<\/h2>\n
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\u00c0 l\u2019arri\u00e8re de l\u2019ancienne halle de tri postal de la SNCF, 100 m\u00b2 ont \u00e9t\u00e9 transform\u00e9s en refuge scandinave \u00e0 ciel ouvert. Mur v\u00e9g\u00e9tal pour se prot\u00e9ger des regards, oliviers, petit potager, cabanons cylindriques en bois : on oublie presque qu\u2019on est \u00e0 Paris<\/strong>. Le lieu, inspir\u00e9 de la sauna-mania londonienne, veut sortir le sauna de l\u2019image spa feutr\u00e9 et hors de prix pour en faire un rituel collectif, inclusif et accessible<\/strong>. Pas d\u2019alcool sur place, mais rien n\u2019emp\u00eache d\u2019aller boire un verre apr\u00e8s, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de Ground Control<\/strong>. Ouvert du mercredi au dimanche, de 7h \u00e0 22h (oui, m\u00eame avant le boulot), l\u2019espace peut accueillir une quinzaine de personnes par session. On r\u00e9serve en ligne, on vient avec son maillot, deux serviettes, des tongs et un cadenas. Et pour les plus styl\u00e9s, un bonnet en laine est en vente sur place pour prot\u00e9ger les cheveux (et parfaire le look nordique).<\/div>\n
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\"Sauna
\u00a9Sauna et bains collectifs au Ground Control<\/figcaption><\/figure>\n

Le spot le plus chaud (et le plus froid) de l\u2019hiver<\/h2>\n

Derri\u00e8re le projet, trois associ\u00e9s : Community Sauna Baths, Geoffroy Massuelle et Henry de Montbazon, tomb\u00e9 amoureux du mod\u00e8le londonien des saunas communautaires<\/strong>. Ils ont\u00a0voulu faire du sauna un v\u00e9ritable \u00e9quipement de quartier : un endroit o\u00f9 l\u2019on vient r\u00e9guli\u00e8rement, comme on irait au caf\u00e9, pour se retrouver et respirer un peu. Ici, on papote entre amis, on \u00e9change avec des inconnus, on contemple le coucher de soleil derri\u00e8re les vitres sans tain ou l\u2019on reste simplement silencieux, les yeux ferm\u00e9s, envelopp\u00e9 de chaleur. On passe du feu \u00e0 l\u2019eau glac\u00e9e, du silence \u00e0 la discussion, de la tension au l\u00e2cher-prise, et au bout d\u20191h30, on ressort les jambes l\u00e9g\u00e8res, la peau rosie et le sourire un peu b\u00e9at de ceux qui ont vraiment d\u00e9connect\u00e9. Plus qu\u2019un simple sauna nordique, c\u2019est un v\u00e9ritable lieu de soci\u00e9t\u00e9<\/strong>, une bulle bois\u00e9e o\u00f9 l\u2019on d\u00e9compresse, rit ou m\u00e9dite : un peu comme au bar, mais avec plus de vapeur et beaucoup moins d\u2019alcool. Surfant sur la vague britannique qui a vu exploser les saunas collectifs ces derni\u00e8res ann\u00e9es, Sauna et Bains Collectifs<\/strong> signe \u00e0 Paris<\/strong> une premi\u00e8re qui pourrait bien faire des \u00e9mules : ce n\u2019est pas une exp\u00e9rience ponctuelle, mais un rendez-vous avec soi-m\u00eame, une routine, un \u00e9quilibre. Votre nouvelle alternative \u00e0 l\u2019ap\u00e9ro, votre pause d\u00e9jeuner la plus intense, votre dimanche matin le plus vivifiant, votre rituel pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 \u00e0 partager ou \u00e0 savourer en solo. Alors, pr\u00eat \u00e0 plonger dans la chaleur\u2026 et \u00e0 frissonner de plaisir ?<\/p>\n

Sauna et Bains Collectifs, Ground Control<\/a> <\/strong>87 Rue du Charolais 75012 Paris
\nDe mercredi \u00e0 dimanche de 07h \u00e0 22h<\/p>\n

Photo de couverture : \u00a9Brenna Duncan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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