{"id":252988,"date":"2026-02-19T12:54:50","date_gmt":"2026-02-19T11:54:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/?p=252988"},"modified":"2026-02-19T12:55:18","modified_gmt":"2026-02-19T11:55:18","slug":"hyrox-forest-hill-aquaboulevard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/paris-au-quotidien\/lifestyle\/hyrox-forest-hill-aquaboulevard\/","title":{"rendered":"L\u2019hyrox d\u00e9barque \u00e0 l\u2019Aquaboulevard : Forest Hill lance ses cours de fitness \u00e0 l\u2019unit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Aquaboulevard<\/strong> continue de faire \u00e9voluer son offre sportive en s\u2019adaptant aux nouvelles fa\u00e7ons de pratiquer le fitness. Entre flexibilit\u00e9, diversit\u00e9 des disciplines et nouvelles tendances venues de l\u2019international, Forest Hill propose d\u00e9sormais des cours de fitness \u00e0 la s\u00e9ance et introduit une discipline en pleine expansion : l\u2019Hyrox<\/strong><\/a>. Une nouvelle mani\u00e8re de s\u2019entra\u00eener, plus libre et plus compl\u00e8te.<\/p>\n

Un terrain de jeu pour tous les sportifs<\/span><\/h2>\n

On ne pr\u00e9sente plus le plus grand parc aquatique<\/strong> urbain d’Europe, avec ses 7 000 m\u00b2 de superficie en plein c\u0153ur de Paris, dans le 15e arrondissement. Au sein d\u2019Aquaboulevard, comme dans les autres clubs de la r\u00e9gion parisienne, Forest Hill<\/strong><\/a> propose depuis plusieurs ann\u00e9es une offre sportive particuli\u00e8rement compl\u00e8te, pens\u00e9e pour accueillir tous les profils, quels que soient l\u2019\u00e2ge, le niveau ou les objectifs. L\u2019id\u00e9e est de pouvoir pratiquer une activit\u00e9 dans un cadre agr\u00e9able, en b\u00e9n\u00e9ficiant d’un accompagnement professionnel et d’une grande diversit\u00e9 de disciplines.<\/p>\n

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Forest Hill_Aquaboulevard \u00a9\u00a0Forest Hill<\/figcaption><\/figure>\n

Ainsi, ce sont plus de 450 cours<\/strong> qui sont propos\u00e9s chaque semaine parmi plus de 50 activit\u00e9s diff\u00e9rentes, encadr\u00e9s par plus de 100 coachs qualifi\u00e9s. Les espaces cardio<\/strong> et musculation<\/strong> comptent pr\u00e8s de 760 machines de nouvelle g\u00e9n\u00e9ration, tandis que Forest Hill s\u2019impose comme un acteur majeur du padel en \u00cele-de-France avec 36 pistes d\u00e9di\u00e9es. Une richesse d\u2019\u00e9quipements et d\u2019activit\u00e9s qui s\u2019inscrit dans une philosophie tourn\u00e9e vers le bien-\u00eatre, la progression et le plaisir de pratiquer ensemble.<\/p>\n

Des cours \u00e0 la s\u00e9ance pour plus de libert\u00e9<\/span><\/h2>\n

Pour r\u00e9pondre aux nouvelles habitudes sportives, Forest Hill<\/strong> propose d\u00e9sormais \u00e0 Aquaboulevard des cours de fitness<\/strong> accessibles \u00e0 l\u2019unit\u00e9, au tarif de 35 \u20ac la s\u00e9ance<\/strong>. On peut ainsi s’entra\u00eener librement, sans abonnement ni engagement, en choisissant simplement l\u2019activit\u00e9 qui correspond le mieux \u00e0 notre envie du moment, et en s’y consacrant au rythme que l’on souhaite. Une formule particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux vies citadines, o\u00f9 les emplois du temps \u00e9voluent souvent.<\/p>\n

Je r\u00e9serve ma s\u00e9ance<\/b><\/a><\/p>\n

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Un entrai\u0302nement complet a\u0300 Forest Hill \u00a9 Forest Hill<\/figcaption><\/figure>\n

Le choix de disciplines, quant \u00e0 lui, est particuli\u00e8rement large : Pilates<\/strong>, Mobility Flow, Cross Training, HIIT, boxe<\/strong>, aquagym ou encore plusieurs styles de yoga<\/strong>, du Hatha au Vinyasa en passant par le Yin ou l\u2019Ashtanga, sont propos\u00e9s. Les amateurs de danse<\/strong> peuvent \u00e9galement se tourner vers le Street Jazz, l\u2019Afro Dance, la salsa, la bachata ou la Zumba, pour se d\u00e9hancher sur le rythme qui leur convient le mieux ! Une diversit\u00e9 qui permet d\u2019explorer diff\u00e9rentes pratiques, id\u00e9ale lorsque l\u2019on h\u00e9site avant de se lancer dans une discipline… ou que l’on n’a justement pas envie de choisir ! C’est aussi une bonne mani\u00e8re de compl\u00e9ter un entra\u00eenement r\u00e9gulier ou encore de d\u00e9couvrir de nouvelles tendances fitness, parmi lesquelles l\u2019Hyrox<\/strong>, qui s\u00e9duit les sportifs du monde entier et qui fait justement son entr\u00e9e \u00e0 Aquaboulevard.<\/p>\n

Hyrox, le d\u00e9fi fitness tendance<\/span><\/h2>\n

Avec le lancement du Hyrox Training Club<\/strong>, Forest Hill accueille une discipline encore r\u00e9cente mais d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s populaire dans le monde du fitness. L\u2019Hyrox repose sur un principe simple : alterner des phases de course \u00e0 pied et des exercices fonctionnels dans un entra\u00eenement structur\u00e9 qui mobilise l\u2019ensemble du corps. Endurance, force et mental sont au c\u0153ur de cette pratique compl\u00e8te et exigeante.<\/p>\n

\"L'Hyrox
L’Hyrox Training Club a\u0300 Forest Hill \u00a9 Forest Hill<\/figcaption><\/figure>\n

Souvent compar\u00e9 au cross-training<\/strong> ou aux parcours d\u2019entra\u00eenement fonctionnel, l\u2019Hyrox se distingue par son approche tr\u00e8s accessible et progressive. Les exercices propos\u00e9s, comme le rameur, le ski erg (qui reproduit les mouvements du ski de fond), la pouss\u00e9e et la traction de charge, le farmer carry ou les wall balls (mouvements fonctionnels pour am\u00e9liorer sa posture), sont faciles \u00e0 prendre en main, tout en offrant un entra\u00eenement<\/strong> intense et particuli\u00e8rement complet. Ici, l\u2019enjeu n\u2019est pas la technicit\u00e9 des mouvements, mais la r\u00e9gularit\u00e9 de l\u2019effort et la capacit\u00e9 \u00e0 garder le rythme tout au long de l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n

\"L'HYROX,
L’HYROX, la discipline fitness tendance \u00a9 Ambitious Studio Rick Barrett<\/figcaption><\/figure>\n

Que l\u2019on d\u00e9bute ou que l\u2019on pratique d\u00e9j\u00e0 r\u00e9guli\u00e8rement, le Hyrox Training Club permet d\u2019am\u00e9liorer sa condition physique, de diversifier ses entra\u00eenements et de se lancer de nouveaux d\u00e9fis. Les coachs Forest Hill<\/strong> accompagnent chaque participant en adaptant les s\u00e9ances au niveau de chacun, pour progresser en toute s\u00e9curit\u00e9 dans une ambiance dynamique et motivante. Avec l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019Hyrox et les cours propos\u00e9s \u00e0 la s\u00e9ance, Aquaboulevard fait \u00e9voluer son offre sportive vers une pratique plus libre et plus accessible, compl\u00e8tement dans l’air du temps. Et \u00e7a, \u00e7a nous motive \u00e0 nous remettre au sport !<\/p>\n