{"id":69284,"date":"2017-08-31T12:37:19","date_gmt":"2017-08-31T10:37:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/?p=69284"},"modified":"2019-06-25T23:38:17","modified_gmt":"2019-06-25T21:38:17","slug":"cours-de-yoga-qui-changent-a-paris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/paris-au-quotidien\/cours-de-yoga-qui-changent-a-paris\/","title":{"rendered":"4 cours de yoga qui changent \u00e0 Paris"},"content":{"rendered":"

Les Parisiens sont de plus en plus amateurs de yoga<\/strong>. Ce sport doux nous permet de nous muscler en profondeur tout en \u00e9vacuant le stress<\/strong> inh\u00e9rent \u00e0 la vie citadine. Toutefois, la lenteur et la notion spirituelle li\u00e9es au yoga ne conviennent pas \u00e0 tout le monde. C’est pourquoi de plus en plus de cours misent sur un m\u00e9lange des genres<\/strong> pour trouver leurs\u00a0adeptes. Voici les quatre cours qui nous ont tap\u00e9 dans l\u2019\u0153il !<\/p>\n

Le fly-yoga<\/strong><\/span><\/h2>\n

Le fly yoga<\/strong> se pratique dans un hamac-bandeau<\/strong> \u00e0 un m\u00e8tre du sol. On se sert alors du tissu pour encha\u00eener des positions et des \u00e9tirements. L’impression de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 est imm\u00e9diate et fait travailler la souplesse<\/strong> au fil des cours. On prend davantage confiance et on se laisse porter. Ce sport, cr\u00e9e par Florie Ravinet, est accessible \u00e0 tous et peut soulager les probl\u00e8mes de dos par exemple.
\nOn le pratique o\u00f9 ?<\/strong><\/span> \u00c0 l’\u00e9cole Fly Yoga au\u00a061 Rue du Faubourg Poissonni\u00e8re, 75009 Paris.<\/p>\n

Le R&B yoga<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00c7a, c’est une association que l’on n’attendait pas ! Quand on pense au yoga, on pense \u00e0 des positions statistiques, \u00e0 la d\u00e9coupe du mouvement, des sensations<\/strong>, au bruit des inspirations<\/strong>… Il fallait oser mixer cela avec des playlists entra\u00eenantes<\/strong> et c’est ce que Mirz Yoga<\/strong> a fait ! \u00c0 l’arriv\u00e9e, on d\u00e9couvre donc un cours qui reprend les bases du sport,\u00a0salutations au soleil comprises, mais avec des petites variantes et des mouvements en plus !
\nOn le pratique o\u00f9 ?<\/strong><\/span> Au studio Jourdain au 6 rue Arthur Rozier, 75019 Paris.<\/p>\n

Le Yoga Bikram<\/strong><\/span><\/h2>\n

On vous l’accorde, le yoga bikram<\/strong> n’est pas d’une grande nouveaut\u00e9. Mais ces sp\u00e9cificit\u00e9s si particuli\u00e8res font qu’il a toute sa place dans les cours de yoga originaux<\/strong>. En effet, le d\u00e9roul\u00e9 du cours est assez classique, mais \u00e0 la place d’un studio tout simple, c’est dans une salle surchauff\u00e9e \u00e0 40\u00b0<\/strong> que l’on fait notre s\u00e9ance. Et il faut \u00eatre bien pr\u00e9venu car l’entrainement demande beaucoup d’efforts<\/strong> et est assez \u00e9prouvant…
\nOn le pratique o\u00f9 ?<\/strong><\/span> Un peu partout dans Paris. De nombreux studios ont mis le yoga bikram dans leur programme.<\/p>\n

Le Yoga \u00e0 la maison<\/strong><\/span><\/h2>\n

Et si vous n’avez pas encore le courage de franchir les portes de ces cours, pas de panique, on peut\u00a0s’initier en douceur depuis son salon<\/strong>. On s\u2019entraine \u00e0 pratiquer les postures chez nous, avec un tapis. On se met une playlist \u00ab\u00a0d\u00e9tente\u00a0\u00bb et on apprend les bons r\u00e9flexes pour la respiration. D\u2019ailleurs,\u00a0Zalando<\/strong>\u00a0vient de sortir un mini-site sur le yoga<\/a>. On y trouve\u00a0tout le n\u00e9cessaire \u00e0 la pratique comme des assortiment de tenues, accessoires et \u00e9quipements<\/strong>, mais pas uniquement…\u00a0Conseils d’experts<\/strong>, astuces et t\u00e9moignages de la c\u00e9l\u00e8bre prof et instagrammeuse Sandrine Bridoux,\u00a0tutos vid\u00e9os<\/strong>… L’accent a \u00e9t\u00e9 mis sur la qualit\u00e9 et sur l’amour de ce sport<\/strong>. Donc, que vous soyez yogi confirm\u00e9 ou d\u00e9butant en qu\u00eate de bonnes id\u00e9es, vous trouverez forc\u00e9ment\u00a0du joli contenu dessus<\/strong>. Nous, on en est d\u00e9j\u00e0 fans !<\/p>\n

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Le yoga a su s\u00e9duire les Parisiens. Mais il en existe de nombreuses d\u00e9clinaisons. Voici nos cours insolites pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":69288,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"4 cours de yoga qui changent \u00e0 Paris","_seopress_titles_desc":"Le yoga a su s\u00e9duire les Parisiens. Mais il en existe de nombreuses d\u00e9clinaisons. Voici nos cours insolites pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"8","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[8,1144],"tags":[],"class_list":["post-69284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paris-au-quotidien","category-lifestyle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts\/69284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/comments?post=69284"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts\/69284\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/media\/69288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/media?parent=69284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/categories?post=69284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/tags?post=69284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}