{"id":77711,"date":"2018-05-11T14:00:04","date_gmt":"2018-05-11T12:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/?p=77711"},"modified":"2019-06-25T23:37:32","modified_gmt":"2019-06-25T21:37:32","slug":"se-remettre-au-sport-sans-douleur-on-a-teste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/paris-au-quotidien\/lifestyle\/se-remettre-au-sport-sans-douleur-on-a-teste\/","title":{"rendered":"Se remettre au SPORT sans douleur\u00a0? On a test\u00e9\u00a0!"},"content":{"rendered":"

Nous \u00e9tions l\u00e0, attabl\u00e9s autour de nos pizzas<\/strong> cinq fromages et de notre suppl\u00e9ment tiramisu quand une coll\u00e8gue a lanc\u00e9\u00a0un tonitruant et effrayant\u00a0: \u00ab\u00a0Vous partez \u00e0 la mer cet \u00e9t\u00e9<\/strong>\u00a0?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Gloups. Le maillot de bain\u2026<\/strong> Un royal oubli depuis qu\u2019on a remis des cols roul\u00e9s. Apr\u00e8s quelques d\u00e9bats sur le fait qu\u2019on \u00ab\u00a0mangeait vraiment comme des veaux\u00a0\u00bb, quelqu\u2019un nous a sorti sa botte secr\u00e8te\u00a0: \u00ab\u00a0Mais vous ne connaissez pas l\u2019appli YOGOWO\u00a0<\/strong>?! \u00c7a permet de faire du sport dans son quartier, en communaut\u00e9 ! Et si Nike<\/strong> les a choisi comme partenaire, \u00e7a ne peut que faire un corps de r\u00eave ! \u00bb.<\/p>\n

Mais surtout, SURTOUT :<\/strong>\u00a0Paris Zigzag vous offre une s\u00e9ance GRATUITE <\/strong>avec le code promo\u00a0PARISZIGZAG !\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

L\u2019appli qui va sauver notre bikini<\/span><\/h2>\n

En trois clics<\/strong> nous avons pu programmer notre s\u00e9ance de sport avec un coach<\/strong> et une dizaine de motiv\u00e9s. Pas besoin de se d\u00e9placer ultra loin, les s\u00e9ances sont r\u00e9parties dans diff\u00e9rents quartiers (clairement indispensable pour ne pas fuir le cours de sport sous pr\u00e9texte d\u2019ap\u00e9ro)\u00a0!<\/p>\n

Partir avec ses coll\u00e8gues et voisins de quartier<\/strong>, \u00e7a motive, on se dit que c\u2019est comme aller d\u00eener ensemble mais en transpirant un peu plus.<\/p>\n

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L\u2019entrainement qui nous remet d\u2019aplomb<\/span><\/h2>\n

La moiti\u00e9 d\u2019entre nous s\u2019\u00e9tait arr\u00eat\u00e9e \u00e0 l\u2019EPS de terminale D\u2026<\/p>\n

\u00c9chauffement<\/strong> dans les r\u00e8gles et d\u00e9marrage de l\u2019heure de remise en forme\u00a0! Note petit corps avait manifestement oubli\u00e9 qu\u2019il avait des muscles, mais les exercices cibl\u00e9s<\/strong> les font TOUS bien travailler\u00a0! C\u2019est ce qu\u2019il nous fallait car le trop plein de raclette et de fromage italien s\u2019\u00e9tait nich\u00e9 un peu partout\u2026<\/p>\n

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La bonne ambiance qui fait oublier la douleur<\/span><\/h2>\n

Diantre\u00a0! Notre front est humide et on transpire\u00a0<\/strong>! Nous qui avions l\u2019habitude de traverser notre salon sur la pointe des pieds en guise de sport, \u00e7a nous a chang\u00e9\u00a0!<\/p>\n

Mais l\u2019effort ne se fait pas dans la douleur<\/strong>\u00a0: un coach tr\u00e8s \u00ab\u00a0feel good\u00a0\u00bb pr\u00e9pare une s\u00e9rie d\u2019exercices en groupe et permet \u00e0 chacun de s\u2019amuser en \u00e9liminant. Esprit d’\u00e9quipe, coh\u00e9sion et tranche de rire : un bien-\u00eatre fou apr\u00e8s une journ\u00e9e de boulot !<\/p>\n

L\u2019heure passe rapidement et dans la bonne humeur\u00a0: on se fait quelques copains d\u2019entrainement et on finit par un petit verre en terrasse\u2026 Promis, le coach est d’accord et viendra m\u00eame avec vous\u00a0!<\/p>\n

Le lendemain, on d\u00e9couvre de nouveaux muscles<\/strong> l\u00e9g\u00e8rement endoloris et on est fier de se pavaner \u00e0 moiti\u00e9 courb\u00e9 au bureau en expliquant\u00a0\u00ab\u00a0qu\u2019on est ultra courbatur\u00e9 car on a fait une heure de sport<\/strong>\u00a0\u00bb.<\/p>\n

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La team qui nous fait envie<\/span><\/h2>\n

Tellement motiv\u00e9s, on tente notre chance pour participer \u00e0 l\u2019inauguration des teams de quartier organis\u00e9e avec Nike ! 30 places sont \u00e0 gagner pour une heure de sport en chaussures Nike avec\u00a0verres offerts dans le QG du quartier !<\/p>\n

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A nous deux tr\u00e8s cher bikini<\/strong> !<\/em><\/p>\n

Plus d’infos :<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Premi\u00e8re s\u00e9ance offerte sur l’appli YOGOWO<\/a>\u00a0!<\/span><\/strong><\/p>\n

4 team \u00e0 rejoindre pour les quartiers Nike :<\/strong><\/p>\n

BIR HAKEIM : mercredi 16 mai \u00e0 19h<\/a><\/span>
\n BELLEVILLE : mercredi 30 mai \u00e0 19h<\/a><\/span>
\n BERCY : mercredi 23 mai \u00e0 19h<\/a><\/span>
\n LUXEMBOURG : mercredi 6 juin \u00e0 19h<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comment le bureau a r\u00e9ussi \u00e0 faire travailler ses abdos !<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":77715,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"Se remettre au SPORT sans douleur\u00a0? On a test\u00e9\u00a0!","_seopress_titles_desc":"Comment le bureau a r\u00e9ussi \u00e0 faire travailler ses abdos !","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[1144],"tags":[],"class_list":["post-77711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts\/77711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/comments?post=77711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts\/77711\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/media\/77715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/media?parent=77711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/categories?post=77711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/tags?post=77711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}