{"id":83000,"date":"2018-10-01T18:45:13","date_gmt":"2018-10-01T16:45:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/?p=83000"},"modified":"2018-10-02T11:04:15","modified_gmt":"2018-10-02T09:04:15","slug":"layurveda-la-survie-de-tout-bon-parisien-stresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/paris-au-quotidien\/layurveda-la-survie-de-tout-bon-parisien-stresse\/","title":{"rendered":"L’ayurv\u00e9da, la survie de tout bon Parisien stress\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

On a souvent entendu ce terme ou lu sur des tisanes de notre magasin bio, mais qu\u2019est-ce donc exactement que l\u2019ayurv\u00e9da\u00a0? Pratique druidique, magie ou r\u00e9gime\u00a0?<\/p>\n

Rien de tout \u00e7a. Il s\u2019agit d\u2019une m\u00e9decine indienne vieille de 5000 ans bas\u00e9e sur l\u2019\u00e9quilibre du corps gr\u00e2ce aux aliments que l\u2019on ing\u00e8re et gr\u00e2ce au mode de vie que l’on a (eh oui, ce n’est quand m\u00eame pas id\u00e9al de fumer deux paquets par jour m\u00eame si on mange bien).<\/p>\n

Et si c\u2019\u00e9tait la clef d\u2019une bonne forme et sant\u00e9\u00a0?<\/p>\n

Nous avons rencontr\u00e9 Nad\u00e8ge, de Retour des Sens, une boutique \u00e9coresponsable et un centre Ayurv\u00e9da pr\u00e9sent dans le 11e<\/sup> arrondissement, pour \u00e9claircir tout \u00e7a\u2026<\/p>\n

L\u2019\u00e9quilibre et non l\u2019exc\u00e8s<\/strong><\/span><\/h2>\n

Loin de Nad\u00e8ge l\u2019id\u00e9e de crouler sous les jus d\u00e9tox, le citron pour nettoyer son corps ou les kilos d\u2019huiles essentielles\u2026 La base de l\u2019ayurv\u00e9da est l\u2019\u00e9quilibre, l\u2019\u00e9coute de chaque corps, et le soin apport\u00e9 \u00e0 chaque type de personne.<\/p>\n

\"yoga-retour-de-sens-paris-zigzag\"<\/p>\n

Les trois doshas<\/span><\/h2>\n

La base de l\u2019ayurv\u00e9da<\/strong> se trouve dans les constitutions de base de chaque personne. Notre corps a des tendances (peau s\u00e8che, douleurs, rougeurs, cheveux cassants\u2026) et ces caract\u00e9ristiques en disent long sur notre constitution, et donc, sur les besoins que notre corps a.<\/p>\n

L\u2019ayurv\u00e9da a d\u00e9fini trois grands types de constitution\u00a0: Vata, Pitta, Kapha. Ces trois \u00ab\u00a0comportements \u00bb sont les tendances majeurs de notre corps et ils permettent de comprendre ce qui est bon ou non d\u2019ing\u00e9rer en fonction de sa constitution.<\/p>\n

Par exemple, si je suis un Vata, je vais devoir trouver l\u2019\u00e9quilibre en mangeant des aliments\u00a0chauds et onctueux pour contre-balancer le froid et la <\/b>s\u00e9cheresse<\/b><\/span>\u00a0<\/b>qui dominent ma constitution.\u00a0<\/b>Ces classifications vieilles depuis la nuit des temps permettent alors de remettre les pendules \u00e0 l\u2019heure de notre corps, de retrouver le bon \u00e9quilibre, et donc, d\u2019\u00e9loigner la mauvaise sant\u00e9 physique et mentale.<\/p>\n

\"bio-ayurv\u00e9da-retour-des-sens\"<\/p>\n

Les soins ayurv\u00e9diques<\/span><\/h2>\n

Pour conna\u00eetre avec pr\u00e9cisions sa constitution de base, et recevoir les conseils adapt\u00e9s, l\u2019id\u00e9al et de faire un bilan Ayurv\u00e9da avec un professionnel. Il \u00e9tudiera votre peau, vos cheveux, votre langues, analysera vos tendances et habitudes, affinera votre profil et vous conseillera dans vos habitudes alimentaires et quotidienne.<\/p>\n

En plus de cela, il pourra vous proposer des soins \u00e0 base de massage et d\u2019huile pour r\u00e9\u00e9quilibrer le corps en fonction de votre constitution de base.<\/p>\n

Un petit secret pour bien commencer\u00a0? Une assiette constitu\u00e9e de fruits et l\u00e9gumes bio locaux et de c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes\u2026 Ensuite, la professionnelle affinera votre r\u00e9gime alimentaire et vous aidera \u00e0 vivre plus en harmonie.<\/p>\n

\"-ethique-retour-des-sens-boutique-ayurv\u00e9da\"<\/p>\n

Le slow living et l\u2019\u00e9thique<\/strong><\/span><\/h2>\n

Mais il n\u2019y a pas que les soins que l\u2019on trouve dans la boutique de Nad\u00e8ge, il y a les petites marques \u00e9thiques et difficiles \u00e0 trouver Mymarini, La R\u00e9volution Textile, Olly, Otour des Plantes\u2026), les ateliers de l\u00e2cher prise, les cours de yoga, de Do-In\u2026 Bref, c\u2019est un petit \u00e9crin de zen o\u00f9 il fait bon y faire un tour, ne serait-ce que pour se demander s\u2019il ne serait pas bon de lever un peu le pied et de ralentir\u2026<\/p>\n

\"retour-des-sens-boutique-ayurv\u00e9da\"<\/p>\n

Plus d\u2019infos<\/strong><\/span><\/p>\n

www.retourdessens.com<\/a>\u00a0 <\/strong><\/span><\/p>\n

Boutique \u00e9thique et centre Ayurv\u00e9da Retour des Sens<\/p>\n

Bilan Ayurv\u00e9da\u00a0: 80 euros<\/p>\n

Soins\u00a0: 120 euros<\/p>\n

Cours de Yoga et ateliers\u00a0: 20 euros<\/p>\n

99, rue du Chemin Vert, Paris 11<\/p>\n

06 50 87 48 46<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Et si tout n’\u00e9tait qu’une question d’\u00e9quilibre ?<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":83008,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"L'ayurv\u00e9da, la survie de tout bon Parisien stress\u00e9 ?","_seopress_titles_desc":"Et si tout n'\u00e9tait qu'une question d'\u00e9quilibre ?","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"8","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/ayurveda-paris-zigzag.jpg","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[8,1144],"tags":[],"class_list":["post-83000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paris-au-quotidien","category-lifestyle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts\/83000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/comments?post=83000"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/posts\/83000\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/media\/83008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/media?parent=83000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/categories?post=83000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pariszigzag.fr\/api\/wp\/v2\/tags?post=83000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}